薄荷健康app最新版是一款健康减肥软件,在减肥的过程中可以实时通过app记录摄入的热量和消耗的能量等,各种健康减肥食谱参考,专为需要减肥和建设的朋友们打造,合理的控制饮食和运动,定制专属健身计划,每天跟着练习轻松保持好身材。
1、饮食记录
记录每日的饮食摄入,如食物的种类、分量和摄入时间,食用的每餐都要记哦。
2、食谱推荐
提供多种健康食谱,涵盖早餐、午餐、晚餐以及小吃,根据需要和喜好选择合适的。
3、热量查询
可以直接查询到各种食物的热量,内置一个庞大的食物数据库,了解食物营养成分。
4、减肥计划
根据用户个人资料(如年龄、性别、体重、身高等)制定个性化的减肥计划,减肥更科学。
5、运动跟踪
记录用户的运动活动,包括步行、跑步、瑜伽等,每天的运动量看到见,运动数据精准。
1、提供健康分析报告,掌握体重变化趋势、营养摄入分析等,对自己的健康状况清晰了解。
2、分析用户的个人资料、生活习惯,带来个性化的饮食和运动建议,不要再跟风盲目减肥了。
3、饮食和运动建议均来自科学的研究和营养学原理,在减肥的同时,也能保持健康,专业性强。
1、定期更新食物数据库和健康信息,每天都能浏览到最新的健康资讯,减肥、健身都可以用。
2、可以在不同设备间同步自己的健康数据,何时何地轻松管理自己的健康信息,身体情况一目了然。
3、设有智能提醒功能,定时提醒用户进行饮食记录和运动,养成良好的生活习惯,减肥不是说说的。