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小睡眠安卓版是一款非常强大实用的助眠工具，平台为大家提供了专业的助眠大师和心理学博士，还有丰富的疗愈催眠曲+色彩心理学催眠暗示原理有效帮助大家入眠，有需要的朋友可以下载小睡眠安卓版，拥有丰富多样的睡眠音乐，帮助用户放松身心，无障碍地入睡，这些音乐经过专业的调试，具有镇定、平和的节奏，能够有效减轻焦虑和压力，帮助用户迅速进入深度睡眠，还提供了多种自然声音，如雨声、海浪声、森林声等。模拟自然环境，营造一个宁静舒适的睡眠氛围，使用户感到舒缓和安心。
小睡眠怎么记录梦话和呼噜声?
第一步，打开手机里的小睡眠APP，点击右下角我的。
第二步，进入我的页面，点击系统设置。
第三步，在系统设置页面，点击记录睡眠设置。
第四步，进入页面，点击开启记录梦话和呼噜声功能即可。
1、【专业服务】融合了色彩心理学催眠暗示原理，提供催眠氛围;
2、【使用广泛】工作、学习时也可以搭配音效有效快速提高效率;
3、【极简设计】界面设计的非常简单大气，没有任何的广告弹窗;
4、【出众功能】支持定时、收藏、同时播放等功能方便大家使用;
5、【免费音效】提供了海量高品质的白噪音和脑波音频等丰富音效。
1、心理助眠大师提供专业的课程，心理放松、调整呼吸、冥想练习睡眠更安稳;
2、拥有白噪音和脑波放松旋律，帮助大家快速进入睡眠状态，都是免费使用的;
3、睡觉时间提醒用户睡觉，实时检测用户的睡眠状态，还有梦话录音睡眠分析功能。
1、晚上可以听着音效或者晚安电台入睡超快，设置爱豆唤醒功能每天早上都是甜甜的;
2、特别喜欢沉浸时刻，可以自己设置专注时间还有专属的轻音乐让学习工作更加专注;
3、结合了声音和光疗法的理念，为用户提供了一系列的专业声音和光线模式，帮助调节用户的生物钟。
具备睡眠记录功能，可以自动跟踪用户的睡眠情况，包括入睡时间、醒来时间、深度睡眠时长等数据，通过这些记录来分析自己的睡眠模式，并做出相应的改善措施，设置一个合适的提醒时间，软件会在这个时间以柔和的方式提醒用户进行睡眠准备，如关闭蓝光屏幕、放松身心等。
v6.2.2版本
-新增音频：助眠冥想-应对挑战。
-修复“小实验室”，采集心率、HRV…，推荐合适音频，帮助你更好的睡眠，提升专注;
-修复“3D模式”，立体助眠音效，专为睡眠场景研发，体验美妙声音;
-新增“沙漏”沉浸场景，用沙漏计时去学习、工作、阅读、写作业，督促养成准时、守时、自律的好习惯!现在开始，一起和时间赛跑吧!
v6.0.4版本
-修复Bug，优化体验
-新增桂林白噪音：漓江渔火、竹筏漂流、龙脊梯田和田野牧牛
-新增音频：被窝剧场-旧时面馆，声音旅行-桂林(毛俊杰)，3D治愈纯音-枕山栖谷
v6.0.2版本
新增音频：声音旅行-青岛(AJ赖煜哲)，被窝剧场 - 夏天的风(上下)，3D治愈纯音-泛黄回忆;
新增青岛白噪音：青岛啤酒、青岛轮渡、百年钟声和栈桥海鸥。
「 睡眠知识学堂 」
一起睡觉有什么好处?
研究发现有伴侣同床共枕的人普遍睡得更香，具体表现为：睡眠时间会更长，严重失眠的可能性变小，同时，有伴侣同床共枕的人，情绪管理也更好，焦虑和抑郁水平也更低。
「 近期更新回顾 」
-全新6.0版，界面焕新，睡眠服务大升级;
-新睡眠服务-“母婴好梦计划”，课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程;
-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”，通过心理行为疗法，重塑良好的睡眠习惯。
v5.9.10版本
-新“颂钵音疗”，从食器到风靡全球的疗愈音乐。16首原创钵音带给人宁静、清明，帮助身心和谐运作。在缓解失眠、压力、浮躁与情绪失调上，都有令人满意的反映。
-新增音频：所爱隔山海被窝剧场(连载中);
-修复bug，优化产品体验。
v5.9.9 版本
新“懒人模式”，轻轻一按即可输出高质量的场景音乐，让每个人成为自己人生的配乐师;
新“个性开屏”，随心所欲玩转App开屏页;
新增音频：糖果工坊梦境;
新“晚安邮局”，有一个互道晚安的人，是一件很温暖的事!
新“全局横屏时钟”，白噪音与时钟巧妙结合，秒变高颜值专注神器;
优化产品体验，修复Bug。
v5.9.5 版本
优化体验，修复Bug。
v5.9.0 版本
新增“沉浸时刻”，忘了整个世界，找到自我，把注意力放到自己身上。在这里，学习、工作或发呆，每一刻氛围感拉满。
(1)定制音乐：为每个独立场景设计专属疗愈音乐，支持1-5个声音同时播放;
(2)沉浸体验：惟妙惟肖动画效果，互动式交互体验，人在景中，景在心中;
(3)神秘彩蛋：每个独立场景暗藏若干彩蛋，花式解锁新玩法。
(4)五大场景：「学习场景，学习自律不再孤单」、「夏日场景，从“心”降温减少浮躁」、「极光场景，带着梦想一路向北」、「灯塔场景，给迷失你指明方向」和「暖炉场景，喝口热汤温暖身心」
(5)三种模式：每个独立场景均支持沉浸模式、计时模式和时钟模式(横屏);
v5.8.5 版本
-新增音频內容：丰收果林梦境;
-新增《2022数字原住民熬夜白皮书》，来看看你的熬夜情况;
-优化部分操作，修复Bug。
v5.8.4版本
-新增音频內容：郭俊辰、晨艺的唤醒铃声和入睡提醒;
-新增“更换桌面图标”，多种图标风格任意换;
-优化app启动速度。
「 近期更新回顾 」
-宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货;
-声音卡，海量助眠内容，超低价;
-睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，分析睡眠质量。
-睡觉模块全能升级，纯净闹钟归来;
v5.7.0版本
-多一种选择，少一些失眠!全新“声音卡”，每月只需用半杯奶茶钱，即可解锁所有白噪音、舒眠放松、治疗音乐、场景剧、每日梦境、冥想课程等高品质内容;
-新增音頻內容：宋轶哄睡故事，为你撑伞梦境，七天焦虑自愈冥想课程;
-新增奇妙播单：好“秃”然、沉浸式学习。
v5.6.1 版本
-新增音頻內容：为你撑伞梦境;
-修复闹钟“始终外放”Bug。
v5.6.0 版本
(1)纯净闹钟归来，不开睡眠检测也可独立使用;
(2)新增小憩提醒和睡前仪式提醒，智能提醒助力养成好习惯;
(3)记录睡眠优化，选取助眠音更方便，并支持自动播放助眠音;
(4)小憩优化，多个小憩场景合并，增加无痛唤醒，并支持自动播放助眠音;
(5)新增晨鸡、消除起床气等多个原创疗愈铃声(与手机自带铃声大不同);
-新增音頻內容：慈心禅冥想、痛苦冥想等课程，新增董洁哄睡故事。
v5.5.4版本
-新增音频内容：寺庙听雨梦境，愤怒冥想课程，奇妙播单合辑更新;
v5.5.2版本
-新增助眠内容：魔法密室梦境，林子闳、秦奋等爱豆哄睡
-支持梦话、鼾声分享到微信、抖音等社交平台，让大家一起乐一下
v5.5.1版本
-宁静空间2.0，遮噪力提升3倍
-播放器增加“场景推荐”功能
-奇妙播单，制作个性化播放列表
-首页焕新，增加“场景内容”功能
-修复系统通知栏中无法关闭播放的bug
-支持梦话、呼噜声支持分享到微信、抖音等社交平台
-新增助眠内容：蓝盈莹、江映蓉等2个爱豆哄睡，森林小溪、海洋沙滩等8个睡前冥想
-全新睡眠监测3.0，更先进的睡眠算法，清晰捕捉睡梦中的信息，你说的梦话、打鼾的声音、睡眠状态、睡眠环境……在新的日、周、月睡眠报告中逐一为你呈现和分析，更有“神秘音”等你来探索
v5.4.3版本
-新增助眠内容：张哲瀚、S.K.Y李希侃等爱豆哄睡，晚安电台1期。
-新“正念生活家”之小时光系列上线，7个生活中美好时刻期待你用心去感受，支持你改善与自己的关系。
v5.3.2 版本
-提升开屏体验;
-首页，焕新升级，好内容好功能等你发现;
-助眠内容，新增于朦胧睡前故事、优化部分白噪音;
v5.3.1版本
-导航栏，入口减负，重点“凸”出;
-助眠内容，新增韩沐伯哄睡、郑湫泓哄睡、风之情书场景剧和白噪音;
v5.2.3版本
-场景剧上新：海边露营;
-白噪音播放器新增「 场景推荐 」功能，为你精选助眠、放松、专注好声音;
-爱豆哄睡上新：张天爱;
v5.1.1 更新
-新增会员内容试听功能，不再盲购;
-丰富内容标签，选内容更轻松;
-优化睡眠监测体验;
-梦境上新：阳春西湖;
-修复Bug。
v5.0.4版本
-每日梦境上新:蕉园骤雨、停电夜晚、浴缸时刻;
-爱豆哄睡上新:张馨予、段奥娟、何昶希、赖雨蒙、裴子添;
-治疗音乐上新:元气补觉-缓解熬夜劳累;
-白噪音上新: 一壶骰子、一盘围棋等6个.
v5.0.1版本
【颜值焕新】全新UI视觉观感，专为睡眠场景设计
【Bug修复】修复3D环绕音效无法关闭Bug，修复其他新发现问题
【体验焕新】重构产品操作交互和界面布局，去除繁琐，回归简单
【算法焕新】丰富的助眠内容，搭配全新内容推荐算法和睡眠检测算法，好睡眠触手可得
【内容焕新】新增梦境、冥想、白噪声、眼罩专用曲和晚安电台等优质助眠内容，更多爱豆加入哄睡阵容
v4.6.1版本
-每日梦境上新：雾隐重山、葡藤美景、桃源秘境、西藏牧羊、秋染枫林
-白噪音上新：山间石子、水稻梯田等12个白噪音
-治疗音乐上新：肌肤润泽-深睡调理代谢
-新增眼罩内容：6首蒸汽眼罩专属内容
