以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是蚂蚁庄园每日一题

发布时间：2021-12-27 08:54:31来源：网络作者：汉堡王

支付宝蚂蚁庄园问题小课堂开课了，答对以上问题就有饲料奖励领取，这次的问题是以下关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是？想必很多用户都不知道，下面就来为大家介绍一下。

以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是蚂蚁庄园每日一题

问题：以下关于抱头式仰卧起坐，说法正确的是？

选项：容易引发运动损伤能锻炼腹肌很安全

答案：容易引发运动损伤

解析：抱头式仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。

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