运动一定要超过30分钟才开始消耗脂肪吗蚂蚁庄园每日一题

发布时间：2021-12-17 09:06:23来源：网络作者：汉堡王

支付宝蚂蚁庄园最新问题答案更新了，这次的问题是与运动相关的，题目是运动一定要超过30分钟才开始消耗脂肪吗？想必有很多网友都不清楚具体情况，下面就来为大家解释一下。

运动一定要超过30分钟才开始消耗脂肪吗蚂蚁庄园每日一题

问题：运动一定要超过30分钟才开始消耗脂肪吗？

选项：不是是的没错

答案：不是

解析：研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。所以，你运动的每一分钟都有用。

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